Se Você tem dificuldades para Plantar Leia este Post

Falando sobre Energia

Muitas pessoas já me disseram que sentem dificuldades para plantar. Que não conseguem obter sucesso em suas plantações. 

E algumas delas, já chegaram a me questionar.

"Porque Você consegue  plantar?", " como Você faz?" " Me sinto triste, minhas sementes não germinam!".

Talvez, seu problema não seja apenas adubação. E sim, eu acredito quando diz que está zelando por suas sementes!!.

Mas deixe-me te explicar: o corpo humano, não é apenas um acumulo de células, ossos, carne, entranhas. O corpo humano, também é constituído de energia.

E as plantas sentem sua energia!!

Seus pensamentos, interferem em sua vida, de forma muito mais grandiosa que você possa imaginar.

Magoas, rancores, dores emocionais de forma geral. Isso tudo faz com que sua energia, fique pesada, densa demais, para a fragilidade das sementes e das plantas.

Imagine sua plantinha, como se ela fosse um "bebezinho prematuro", que vai precisar de um cuidado mais que especial inicialmente.

Se você se identificou com essa informação, não se fragilize. O primeiro passo para obtermos uma verdadeira mudança, é admitindo para nós mesmo que precisamos mudar!.

Por isso, eu te parabenizo!!. E te convido a continuar com a leitura!!.

Limpe seu coração das mágoas, essa não é uma tarefa fácil, mas tenho uma dica para você: haja pela substituição de pensamentos.

Quando alguma mágoa ou tristeza aparecer em sua mente, substitua o pensamento imediatamente por algo que lhe deixe feliz.

Por exemplo: assistir a algo que você ache engraçado, ouvir sua música favorita. Mas já vou lhe adiantar. Esse exercício tem seu grau de dificuldade.

Porque infelizmente, nos acostumamos a ser tristes, e por esse motivo, muitas vezes podemos nos o auto boicotar dando desculpas para nós mesmo, para continuarmos sendo assim.

Mas a boa notícia, é que tudo que acontece ao nosso redor, Não é para nos destruir, e sim para nos construir

Então decida agora ser feliz.

Olhe ao seu redor com olhos amorosos e de esperança, e perceba o quanto de valor você tem, o quanto sua vida vale a pena.

Também vou deixar para Você uma dica muito valiosa, para descarregar energias negativas: COLOQUE SEUS PÉS DESCALÇOS SOBRE A TERRA. Medite, fale consigo mesmo, fale com o Criador.

Tenha mais contato, deixa a vaidade excessiva de lado por um instante, e deixe com que o centro da terra, puxe de Você a energia negativa. Procure estar em Harmonia com a natureza, adote um bichinho. Estamos todos ligados. Então faça parte Do Todo de Corpo e Alma.

E claro, continue plantando, se dedicando. Com certeza será agraciado não apenas com frutos deliciosos, mas com o aprendizado da mãe terra, que exige: carinho, dedicação e coração limpo.

Espero ter ajudado Você!

Estou plantando minhas sementes de amor, e uma delas. Espero que uma delas, germine em seu coração. Amor ao próximo!

Você recebe Aquilo que pode Oferecer!!

Ana Carolina Ferrari
LOLITA

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Benefícios dos Ovos de Pata

Como ovo de galinha, ovo de pata é um dos alimentos mais populares do mundo. É um pouco menor do que o ovo do ganso, mas é bem maior do que o ovo de galinha. As pessoas que amam o gosto de ovo de pata preferem comer ovo de pata ao invés de ovo de galinha. Aqueles que são alérgicos a ovos de galinha podem consumir ovos de pata. Conheça alguns dos benefícios nutricionais do ovo de pata.

Ovos de pata são mais nutritivos do que os de galinha? Sim, os ovos de pata são maiores, pesam em média 75 g. São mais ricos nutricionalmente, principalmente em micronutrientes

A gema do ovo de pata é mais gordurosa do que a da galinha e sua clara contêm mais proteína. As cascas de ovos de pata são mais frágeis do que as de um ovo de galinha, por isso deve-se tomar cuidado durante a preparação para não quebrá-los. Eles podem ser preparados da forma como se prepararia os de galinha: fritos, com gema amolecida, mexidos, etc.

O ovo de pata contém pequenas quantidades de cobre, manganês, selênio, vitaminas D e E. É considerado como alimento saudável, pois fornece todos os (oito) aminoácidos essenciais. Um ovo de pata é uma boa fonte de vitaminas do complexo B que aumentam a sua produção de sangue e função neurológica. A vitamina A fortalece o sistema imunológico, melhora a visão e ajuda a manter a força dos ossos. A partir da informação nutricional do ovo de pata, pode-se concluir que o ovo fornece diversas vitaminas e minerais, incluindo antioxidantes, que anula os efeitos dos radicais livres no corpo e ajudar a prevenir várias doenças e transtornos.

Embora ele seja rico em colesterol, estudos mostram que o consumo de ovo de pata não aumenta o risco de doenças cardíacas ou distúrbios de circulação sanguínea. Estudos mostram que pessoas que incluem 4-5 ovos de pata em sua dieta semanal apresentaram níveis baixos de colesterol do que as pessoas que não consomem ovos de pata ou consomem apenas um ovo por semana. Um estudo realizado ao longo de um período de 20 anos mostra que os homens que consumiam mais de sete ovos por semana não sofreram de derrame ou ataque cardíaco. A ”Colina”, presente na gema do ovo de pata cancela os efeitos danosos do colesterol. Colina também promove a saúde do cérebro e ajuda a prevenir a inflamação.

Mexer com Plantas Alivia as Tensões e Ajuda a Reforçar a Autoestima

Gente Olha que legal essa matéria, que li no Uol! Vale a pena Conferir..

Marina Oliveira e Thaís Macena

do UOL, São Paulo

27/03/2013 07h00

Abrir um espaço em casa para abrigar um jardim não é só uma maneira de integrar a natureza ao cenário urbano. 

A jardinagem é também uma atividade extremamente relaxante e que pode trazer diversos benefícios à saúde mental. 

Para início de conversa, ela ajuda a diluir preocupações e frustrações do dia a dia, à medida que canaliza a atenção para algo que dá prazer. 

Porém, como se trata de uma atividade que permite o contato direto com as plantas, os benefícios deste hobby podem ir além. 

"Não é só mexer com a terra, é cuidar de outra vida, e isto tem um valor imenso para o nosso emocional", afirma Ricardo Monezi, pesquisador do setor de Medicina Comportamental da Unifesp. 

Depressão e baixa autoestima são alguns exemplos de problemas que podem ser trabalhados com a jardinagem, de acordo com ele. "Ver algo brotar da terra, sabendo que fomos responsáveis pela semente, é algo muito gratificante. De certa forma, é uma criação nossa e, portanto, um motivo de orgulho e satisfação", completa. 

 

Plantar é cuidar

 

A jardinagem também pode ajudar a desenvolver outras habilidades, como a responsabilidade e a disciplina, já que um jardim demanda cuidados constantes. 

"As plantas vivem em eterno processo de desenvolvimento. Portanto, sua manutenção periódica é fundamental para garantir sua saúde, harmonia e beleza", acrescenta Solange de Oliveira, professora do curso de jardinagem do Senac - Limeira, interior de São Paulo. 

 

Como vantagem adicional, não há muitas regras para se montar uma área verde em casa. O único cuidado é que o jardim seja planejado de acordo com o espaço disponível. 

Quem não tem um quintal grande pode utilizar jardineiras e vasos. "A valorização da área vai depender da criatividade de cada um", destaca Solange. Também é interessante pesquisar as melhores espécies para o seu caso, considerando a incidência de luz, por exemplo. 

Quando for adquiri-las, pergunte ao vendedor a periodicidade indicada para rega e poda. 

No mais, vale investir em alguns acessórios básicos que vão permitir que você se aventure no mundo da jardinagem e colha os benefícios.... 

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Salada Orgânica - Tomate Carolina e Alface

Saladinha direto de minha horta!

Espero que gostem!

Beijos!

Frutinha no pé - Pitangas

Meu pesinho de Pitanga, esta ficando carregadinho. Vejam que Gracinha!

Reciclagem! Plantando na caixinha de Leite

Aqui mostrarei a vocês, meus Brócolis e minhas Florzinhas, plantadas na caixinha de Leite.
Espero que gostem!

Passo a Passo do Xarope de Beterraba -

Sabe como a Beterraba Ajuda Cuidar muito bem da sua saúde ?


1- Melhora a função cerebral

Beterraba tem um efeito positivo sobre o cérebro, uma vez que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para este órgão vital. Além disso, ela é rica em antioxidantes que são altamente benéficos em afastar o Alzheimer. Depois dos 40 anos de idade, deve-se beber regularmente metade de um copo de suco de beterraba misturado com outros sucos de vegetais verdes para desfrutar de memória forte.

2- Previne o câncer

A combinação única de moléculas antioxidantes e anti-inflamatórias na verdura ajuda a reduzir o risco de muitos tipos de câncer como o do cólon, pulmão, estômago, dos nervos, da mama, da próstata e dos testículos. O primeiro é betacianina, que tem sido associada com a redução de tumores e lesões pré-cancerosas. Betacianina é também o que dá a beterraba sua escura pigmentação vermelha. A segunda é betanina, que tem sido eficaz em ambos os tumores do fígado e da pele.

O que fazer: comer regularmente em salada ou em forma de suco.

3- Controla a pressão arterial

Pessoas com pressão arterial alta podem se beneficiar muito com o consumo regular de beterraba, devido ao seu alto teor de nitrato. O corpo converte nitratos em nitritos e um gás chamado óxido nítrico. Ambos estes componentes ajudam a aumentar as artérias e a pressão arterial ficar mais baixa.

Junto com redução da pressão arterial alta , esta verdura também reduz o risco de acidente vascular cerebral.

4- Melhora a resistência nos exercícios

Comer cozida ou beber suco antes da atividade física pode aumentar o seu nível de desempenho. Pode ajudar a reduzir o consumo de oxigênio dos seus músculos. Isso significa que seu corpo vai exigir menos oxigênio durante o exercício. Portanto, você terá mais energia e resistência e você vai se sentir menos cansado.

O que fazer: da próxima vez que você precisar de resistência extra, você pode simplesmente beber um pouco de suco de beterraba.

5 – Reduz o colesterol ruim

Beterraba também desempenha um papel na redução do nível de lipoproteína de baixa densidade (LDL), o mau colesterol. Devido à presença de carotenóides e flavonóides, ela ajuda abaixar e pode mesmo evitar a formação do mau colesterol.

6 – Fortalece os ossos

Incluindo beterraba em sua dieta resulta em ossos e dentes mais fortes. Beterraba contém sílica, que ajuda o corpo a utilizar o cálcio corretamente. O cálcio é o nutriente essencial para ossos fortes e saudáveis. É rica em outros nutrientes, como ácido fólico, vitamina C, manganês, magnésio e cobre. Todos esses nutrientes desempenham um papel fundamental no fortalecimento dos ossos.

O que fazer: comer metade de uma beterraba diariamente em forma de salada vai ajudar na prevenção de osteoporose e doença dos ossos frágeis .

7- Previne contra anemia

Beterraba é rica em ferro, o que significa que ela pode ajudar a prevenir a anemia e baixo nível de hemoglobina no sangue. Ela também ajuda na absorção do ferro, o que permite uma boa circulação do sangue e a capacidade de oxigênio que as células vermelhas do sangue podem transportar.

8 – Estimula no perda de peso

Sua digestão e metabolismo podem ser ajudados pela beterraba. Ela faz isso por estimular os nervos no intestino, bem como ajudar o seu organismo a digerir os alimentos. Além disso, ela contém fibras, o que ajuda ainda mais o seu sistema digestivo a manter-se regular. A fibra encontrada dentro da beterraba, assim como as proteínas e hidratos de carbono, também pode ajudá-lo a perder peso, porque o fazem se sentir cheio e satisfeito.

9- Ajuda a ter um bebê saudável

Beterraba é um dos melhores alimentos que uma gestante pode consumir. Isso porque ele contém ácido fólico, que é imprescindível para a formação adequada de medula espinhal de um feto. Como tal, ele também ajuda a prevenir doenças, como a espinha bífida.

10- Desintoxica o fígado

O suco de beterraba é altamente eficaz em ajudar o seu fígado a se desintoxicar. Isto é principalmente devido á betaína e metionina e glicina que ela contém. Ambas estimulam as células do fígado.

EXTRA:

11- Saúde Sexual

Beterraba contém nitrato, o que ajuda a transportar oxigênio em torno de seu corpo. Ela faz isso através de um aumento dos seus vasos sanguíneos, o que significa que o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais também é aumentado. Este é o mesmo efeito que o Viagra faz. Além disso, beterraba contém boro, um composto químico que é essencial para a produção do hormônio sexual humano.

Link da Matéria - https://biosom.com.br/…/10-beneficios-da-beterraba-para-sa…/

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